꼭 필요한 정보창고29 남성,임산부에게 더욱 필요한 아연의 효능 *홍보목적의 글이 아니며 게시글에 나와 있는 제품은 직접 구매한 제품입니다. 사람은 시간이 지날수록 피부의 노화, 성기능의 저하등 신체의 노화가 시작됩니다. 그런 신체의 노화방지와 성기능 향상에 아연(zinc)이 많은 도움을 준다고 합니다. 1)아연의 효능 및 장점 첫번째. 피부질환에 효과가 있다고합니다, 대표적으로 성인여드름이 발생할때 아연을 섭취하면 효과가 있다는 연구결과가 나와 있고 피부질환으로 인한 상처가 발생했을때 회복에 도움을 주는 백혈구의 생성에 도움을 주게 된다고 합니다. 두번째. 노화예방에 도움을 줍니다. 아연은 항산화작용이 뛰어나기 때문에 단백질의 합성, 당질대사, 효소의 기능등에 작용하기 때문에 아연을 주기적으로 섭취할시 몸의 기능에 도움이 됩니다. 세번째. 여성은 에스트로겐 촉진, .. 2020. 2. 14. 전 연령 필수 영양제 오메가3의 효능 남녀노소 가리지 않고 필수적인 영양제를 꼽는다면 저는 오메가3를 추천하겠습니다. 오메가3라는 말을 알고 계시는분들은 많지만 정확한 효능과 어떤 영양제인지는 자세히 모르시는분들이 많을거 같아 오늘은 오메가3란 무엇인지 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1.오메가3의 효능 오메가3란 인체에 필수적인 불포화지방산입니다. 1)오메가3를 섭취함으로써 심장질환에 효능이 있다고 합니다, 심장질환을 예방하는데에는 포화지방보단 불포화지방을 을 섭취하는게 좋은데요 생선안에 있는 기름은 혈중지방의 수치를 낮추고 부정맥과 심근경색등 혈관,심장병 예방에 도움을 준다고 하네요. 2)당뇨병 예방에도 효과가 좋다고 하네요 당뇨병의 원인 위와 같은 혈중지방의 수치를 낮추기 때문입니다. 당뇨병 환자는 ALA을 몸에 필요한 EPA와 D.. 2020. 2. 12. 비타민D 효능과 부작용을 알아보자. *사진에 표시된 제품은 광고목적이 아니며 직접 구매한 제품입니다. 인류의 건강에대한 관심은 오래전부터 이어져 오고 있습니다. 그중 인류에 필수적 인 영양소인 비타민D에 대해 알아보겠습니다. 1)비타민D의 장점 비타민D의 장점은 뼈를 튼튼하게 해주고 칼슘의 흡수를 도와줌으로 골절, 골다공증 등을 예방에 도움을 줍니다. *과거 비타민D의 부족으로 구루병(뼈가 휘는병)이 나타난 사례도 있습니다. 신체적인 영향뿐만 아니라 호르몬 적인 영향으로도 세로토닌 호르몬 합성에 관여하여 우울증 예방에도 도움을 준다고 하며 또한 면역체계약화, 골연화현상, 피부습진, 치매현상등을 예방에도 도움이 된다고 합니다, 이렇든 비타민D의 장점이 나타나는데요. 이렇듯 사람에게 필수적인 요소로 보이는데요. 비타민D는 햇볕을 통해 피부에 .. 2020. 2. 11. 필수 국산 단백질보충제:올스타웨이 이 제품은 직접 구매하여 섭취한 제품입니다 초보 헬스인을 헬린이라고 부르죠~? 그런분들은 운동을 하면 근육이 손상되고 회복이 반복되면서 근육질몸매가 되는데요 근육의 회복에 필수적인 요소가 단백질과 아미노산이 도움이 된다고 합니다. 하루에 3끼를 먹는다고 가정할때 일상생활에서는 꾸준히 단백질을 챙겨먹기 힘들수 있어요. 그런분들은 선택적으로 단백질보충제를 찾게되는데요. 그래서 저도 고심끝에 국산제품이면서 식약처 허가를 받은 국산 단백질보충제를 찾았습니다. 건강기능식품으로 인정된 올스타웨이 프로틴입니더 2kg의 대용량이며 한스푼에 22.4g의 단백질이 포함되어있으며 추가적으로 bcaa, 글루타민이 포함되어 있어요. 보이시나용 건강기능식품 인증마크! 올스타웨이 보충제는 건강을 생각해서 달게 만들지 않아 걱정하실.. 2020. 2. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
